Caractéristique matérielle : ILL.
BIBLIOGR. ET WEBLIOGR., 7 P., Dimension : 21, Nbr de pages : 1 VOL. (187 P.),
Centre d'intérêt :
STRESS -- PRÉVENTION SANTÉ MENTALE BIEN-ÊTRE
Résumé :
Selon l’Organisation mondiale de la santé « La santé mentale est un état de complet bien-être physique, mental et social ». En prendre soin est une mission permanente. Le livre que tu as entre les mains est une véritable boîte à outils dans laquelle tu trouveras : • des pistes de réflexion pour comprendre • des techniques (développées par la médecine et la psychologie) faciles à mettre en place • des exercices pour s’entraîner face à toutes les situations. Dans ce manuel pratique et accessible, Lev Rosen et Myriam Paperman offrent une approche pragmatique de la santé mentale mêlée à une expertise clinique, pour en prendre soin et pour en parler sans tabou.
